第4世代の時間管理。これがわたしの習慣です。
日曜日の夜、時間を決めて今週の計画を手帳に書き込む。役割ごとの重要な目標を設定したら、今週のどこでやるのか手帳に書き込むのです。
ある週の目標。
朝晩のウォーキングと夜寝る前のストレッチ。毎日30分の幅広い読書。読書を通して得た良い言葉を書き留める。感情移入の傾聴をテーマに、相手の言うことを良く聴く。
一週間が終わったら日曜日の同じ時間に振り返りも行います。実行できたら○、できなかったら×。赤字で手帳に書き込みます。
この習慣のおかげで、有意義な毎日を送ることが出来るように。もっと若い皆さんにも、『７つの習慣』を読んで欲しいと思っています。